寒冬退場，春天閃亮登場

2025年新學期將至

假期里，國護隊員們忙著“充電”

為新學期蓄能

現在，讓我們跟隨鏡頭一探究竟！

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01

# 社會實踐：鍛煉與成長 #

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他們是走出家門的志愿者

在耐心服務中提高綜合素質

在各種細節中提升自我價值感

培養個人對社會的責任感

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趙寒冰：“寒假，我參加了諸城陽光社會工作的志愿活動，感到特別溫暖且收獲滿滿。我和伙伴們給孤寡老人打掃衛生、陪他們聊天，看到老人眼中的感動，我明白了付出的意義。組織社區活動時，鄰里關系越來越融洽，也讓我懂得了團結的力量。”

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劉新：“這個寒假，我參與了圖書館的志愿服務，這段經歷讓我收獲頗豐。在服務過程中，我不僅鍛煉了問題解決、溝通協作等能力，還結識了許多優秀的學長學姐。圖書館里舉辦的各類講座、精彩的茂腔戲演出等活動，極大地豐富了我的假期生活，讓這個寒假既充實又別具意義 。”

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02

#寒假運動：活力與挑戰 #

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適當鍛煉能夠有效的釋放內啡肽

讓人一天都活力滿滿

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隊員們選擇健身、滑雪、游泳等運動

強健體魄，挑戰自我

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03

# 探索新興趣：發現自我 #

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寒假是自我提升的好時機

隊員們紛紛開啟技能學習之旅

烘焙

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葛嘉懿：“學習烘焙是段超有趣又超有成就感的經歷。它讓我更熱愛生活，幸福感直線上升。制作時，從精心挑選食材到親手制作成型、再到切塊包裝，每個環節都充滿樂趣。看到親人朋友吃著我做的糕點贊不絕口，我心里滿是喜悅，盡情享受著每次創作帶來的快樂。”

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張欣媛：“一直等到寒假才來練車，仿佛冥冥中自有注定，讓我遇見了一群可愛的小伙伴。“左打死右打死轉向燈回正啊..又熄火了！拉手剎！壓線啦……”?大家一邊練車，一邊嘮嗑、開玩笑，歡聲笑語充斥著整個駕校和車內的每一個角落。”

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代啟駿：“開始學攝影后，我眼里的世界都變了。我會注意到清晨灑在樹葉上的光，傍晚天邊的晚霞，還有街頭人們的笑臉。為了捕捉瞬間，我反復調參數、換角度。每次按下快門，都定格了我對生活的熱愛。”

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04

# 旅行與放松：感受世界的美麗#

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去旅行，把生活調成自己喜歡的頻道

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李夢涵：“青島之旅，讓我難忘。在棧橋邊，海浪輕拍堤岸，海風拂面，愜意極了。除了美景，青島美食也令人回味，鮮嫩的海鮮、噴香的鍋貼，每一口都是滿足。這里的一切，都讓我期待著下次再來！”

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邵驛婷：“時隔十年重臨北京，這一次，我有幸親眼見證了天安門國旗護衛隊的降旗儀式。當身著戎裝的軍人邁著整齊劃一的步伐，身姿挺拔、神情肅穆地護送國旗降下時，那股撲面而來的正氣令我心潮澎湃。作為我校國旗護衛隊的一員，站在現場，我倍感光榮與自豪。”

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05

# 家庭時光：溫馨與陪伴 #

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家人在的地方，就是溫暖港灣

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郭如意：“假期在家帶娃，陪他搭積木，看那些小零件在我們手中變成各種有趣造型；陪他讀繪本，一起走進奇妙的故事世界。每當看到他露出燦爛笑容，我心里就充滿成就感。”

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王煒媛：“年夜飯桌上，熱菜冒著騰騰熱氣 。一家人圍坐在一起，歡聲笑語不斷。每一道菜都飽含著濃濃的親情，化作團圓的味道彌漫在空氣中。在這煙火氣息里，過去一年的遺憾悄然消散，都變成了對來年的美好期許。”

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06

# 驚奇際遇 #

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管俊豪：“假期回到家鄉

后，去到高中時的母校看望老師，分享我在大學生活的點滴。老師們見我大學生活充實且快樂，滿是欣慰。”

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劉爽：“兼職累得身心俱疲時，爸爸送了我一只可愛小狗。如今它每次都會巴巴地守在門口，搖著尾巴等我回家，心都被它暖化了！”

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邵驛婷：”在國旗護衛隊，最難忘的當屬升旗時刻。清晨陽光灑落禮儀廣場，我們邁著整齊步伐，護衛國旗走向升旗臺。瞬間，廣場寂靜，眾人目光聚焦。我深知肩負著全體中華兒女對國旗的敬重與熱愛。國歌奏響，國旗緩緩升起，心中滿是自豪與感動。望著飄揚的五星紅旗，先烈們的奉獻仿佛浮現眼前。那一刻，我領悟到國旗護衛隊的意義，我們傳承的是愛國主義精神。這些經歷銘刻于心，讓我變得更有紀律、有擔當，愛國情懷滿溢。它是我人生的寶貴財富，激勵我不斷前行。”

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李欣媛：“回顧在國護的這段時間，我結交了志同道合、無話不談的朋友，還極大地挑戰了自己的體能極限。我記得晚訓結束后與朋友并肩走在路燈下的影子，記得第一次穿迷彩時的生疏，記得與兄弟組織一同在操場跳兔子舞的歡樂場景，更記得每一次合照時高聲喊出國護口號的激昂時刻。新的一年希望自己繼續堅持，不忘初心，方得始終。”

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劉新：“第一季度令我最難忘的經歷是冬至日大家聚在一起包餃子的時光。每一個餃子的誕生，都凝聚著我們的心血與智慧，更承載著我們對彼此的關愛與祝福。這次活動讓我找到了家的溫暖，感受到了集體的力量與凝聚力。希望新學期自己能掌握更多新技能，不斷提升自我，在各方面取得更大的進步。”

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張凌菲：“上學期國護換屆儀式的結束是我們新一批國護人身份的開始，在接受班長的授銜時，更加堅定了我為國護奉獻的決心。在新的學期中，我將不忘初心，積極參與活動，認真訓練，為國護更好的未來貢獻自己的一份力量！”

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季子涵：“在第一季度，我們共同參與了多次升旗任務與休閑娛樂的活動，從日常嚴格訓練到每次任務的圓滿完成，每一步都凝聚著團隊的力量?，這讓我們深刻理解了‘團結就是力量’的真諦。新的一年，我會繼續加強體能訓練和自身本領，積極參與各種活動。”

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郭克旺：“難忘的是與班長、隊員們一起訓練，參加活動的經歷。在這段時光里，我接觸到以前從未做過的動作練習，還學唱了許多紅色歌曲。新學期已然到來，我滿心期待能通過訓練塑造良好的身體素質。在日常訓練中，我希望自己能夠不怕吃苦、不懼勞累，始終堅持，不斷進取。在動作訓練方面，我會力求每一個動作都規范標準，切實提升動作水平。”

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汪宇涵：“自從加入國護這個大家庭以來，我便充分感受到了幸福與溫暖，讓我記憶最深的是那個周四晚上，我們與兄弟組織共同舉行的活動，大家都沉浸在歡樂的活動氛圍里，臉上洋溢著開心的笑容。平日里訓練時的嚴肅認真被拋在一邊，取而代之的是玩鬧時的活潑與幽默。我希望在接下來的日子里，能繼續加強自己的體能，培養堅韌不拔的意志和團隊協作能力。”

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米盈旭：“在國護訓練的日子中，我學會了堅持與忍耐。曾經，我遇到困難就想打退堂鼓，而如今，我逐漸成長為能夠咬牙克服諸多困難。每一次突破身體極限，都是在對內心的軟弱宣戰。我明白，只要意志堅定，就沒有無法戰勝的困境，已滲透到我生活的方方面面，讓我在面對學業和未來工作中的挑戰時，也能更加從容自信。”

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郭夢琪：“加入國護這段時間，我收獲滿滿。起初，每天的跑圈訓練讓我難以適應，雙腿像灌了鉛。但慢慢地，我習慣了強度，早訓的小四百米一套做下來，讓我累到不想說話只想躺平，和兄弟組織一起舉辦活動，大家氛圍融洽都很開心。在國護的訓練中我從小萌新成長了不少，還結識了一些朋友，期待大家成為更好的自己。”

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宋雨航：“最令我難以忘懷的，是參與過的那兩次重要的升旗儀式。天還未亮，我們就已經做好了準備。當國歌響起，五星紅旗在我們的護衛下冉冉升起。那一刻，我的心中充滿了自豪與激動。新的一年，我的目標是成為每次升旗儀式的刀手，做好一名軍訓教官！為此我會全力以赴，刻苦訓練，向著目標奮勇前行！”

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于一凡：“加入國旗護衛隊的第一季度，是我大學生活中最難忘的時光。清晨，天色還未放亮，校園還在沉睡，我們便已在操場集合。傍晚，我們身著整潔制服、系好腰帶，每個動作都儀式感滿滿，為訓練做好準備。新學期，我為自己制定了明確的目標。訓練上，我要進一步提升自己的隊列動作的標準度，特別是正步走時擺臂的高度和踢腿的力度；團隊協作方面，我會主動參與更多的團隊活動，加強與隊友的溝通與信任，共同維護國旗護衛隊的榮譽。”

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王煒媛：“在國旗護衛隊的這半年，最令我印象深刻的是第一次‘小四百’，雖然很累卻很酷，沒有一個人放棄，我們會互相幫助一直手拉手沖向終點，班長們為我們揮手加油，我們充滿干勁，那一刻的成就感至今難忘。在新的學期里，我要更加努力的刻苦訓練，爭取在每一次升旗儀式中都可以看到我的身影；還要與隊友有更加深入的溝通和協作，聽從班長們的安排，讓自己變的更加優秀， 為國旗護衛隊奉獻自己的一份力量。”

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高浩宸：“最難忘的當屬第一次大型升旗身著禮兵服手舉95式步槍，在短短幾十米的距離內，一個正步接一個正步踢過去的場景。在近千人的注視下，國旗迎著朝陽，在國歌的伴奏中徐徐升起。?在我看來，是對我們訓練的認同，更是一份無比珍貴的榮譽。未來一年，我希望能通過自己的努力繼續在國護發光發熱，當然最開心的是與隊員們日常訓練中的點點滴滴！”

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李玉嬌：“經過這學期的訓練，我的想法是這樣的，我們有著相同的熱愛和共同做好一件事的毅力。在一次次相處中，我收獲許多真誠的友誼。經過三個月的訓練，在最后的考核中，我成功成為第十二屆國旗護衛隊的一員，那一刻我感覺一切都是值得的!現在的我離正式的升旗儀式還差一些，下學期我會以更加嚴格的標準來要求自己 。”

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葛成錦：“在國護第一季度，最難忘的是每日清晨的早訓。在黑暗中，大家迅速穿戴整齊，在規定時間內完成集合。盡管不少人還帶著睡眼惺忪的模樣，但每個人都打起了十二分精神，服從指揮，認真完成各項訓練任務。這些經歷讓我領悟到紀律和團隊協作的重要性。新學期，我決心將動作標準提升到新高度，強化體能訓練，力求在每一次訓練中做到最好。同時積極參與升旗活動以及愛國教育活動，把國護精神傳遞給更多同學。”

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劉榮陽：“第一次升旗讓我覺得非常難忘，加入國護是我覺得自己來到大學做的最正確的一次選擇。在這里收獲了很多東西，結交了很多志同道合的朋友，強健了體魄，讓自己變得更加優秀。在新的學期里我希望可以成為更好的自己，學習更多的技能。”

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郭如意：“回顧在國護的這半年，我們見過凌晨初升的太陽，見過夜晚皎潔的月光。在正式參與升旗之前，隊員們每天晚上練習齊步正步，努力磨合，對每一個動作做到一絲不茍。新學期希望自己可以更加熟練訓練項目，在各個方面都能有所突破，努力做到更好，也希望國護這個大家庭可以更好！”

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尹華傲：“我在國護最難忘的經歷就是第一次大型升旗儀式舉行之前，班長們認真選隊員進方隊的場景。大家身姿挺拔、眼神堅毅，在一次次訓練與篩選中，為進入方隊全力以赴。新的一年我會以更加積極的態度去對待每一次的訓練任務以及大型活動。”

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袁祥杰：“最難忘的經歷是結訓那天的授銜儀式和蛋糕party，僅僅一晚上，就感受到專屬于國護的傳承，授銜儀式傳遞著國護的責任，蛋糕party承載著上一屆國護對于本屆的祝福。新的學期，希望能更好的精進自身技藝，更出色的完成日常訓練，做一個出彩的國護人！”

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王貝貝：“在國護的第一個季度，令我印象最深的是換屆儀式。在換屆儀式上，我們集體歌唱愛國歌曲，進行了旗幟交接等儀式，由大隊長帶領宣誓，新隊員的代表發言等。在儀式結束后，我們國旗護衛隊的所有成員合影留念，這張照片十分具有紀念意義。我希望在下一個季度，繼續保持上一季度的習慣行為，有則改之，無則加勉。”

沙中燁：“過去第一季度，在國護的日子滿是熱血。從動作的生疏到熟練，每一次升旗都凝聚著大家的努力。新的一年，我們立志加強體能、磨煉動作，用更加嚴格的標準要求自己。我們懷揣決心，不懼困難，在國護的舞臺上，朝著夢想全力奔跑！”

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葛嘉懿：“過去一年，我加入國國旗護衛隊，從基礎隊列動作練起，無數次重復正步走、齊步走。在烈日與寒風中堅持，多次參與校內升旗任務，每一次升旗都全神貫注。新的一年，我希望能進一步提升動作標準度，成為更好的隊員，遇見更好的自己。在訓練中，積極成長，提升團隊整體水平。”

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孫語：“未加入國護時，我認為國護是一個充滿訓練和艱苦的組織。在國護經歷了一段時間后，才更深刻的了解到國護是一個充滿溫馨的大家庭。雖然訓練辛苦但也很快樂。在接下來的日子里，我希望能夠學到更多新東西，祝我們國護越來越好！”

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?代啟駿：“在國護的第一季度，使我收獲許多難忘的事情，每一次訓練都是一場自我磨煉，讓我不斷突破自己。我們會在晨光朦朧的清晨，當大多數人還在睡夢中時，我們已經在操場集合完畢，開始了早訓。我們也會在寒風凜冽的夜晚，當大多數人都回到宿舍，我們還在操場，進行晚訓。新學期，我將帶著第一季度的寶貴經歷和滿滿的熱情，繼續在國護的道路上堅定前行，爭取當一名優秀旗手，不負使命，為守護國旗的榮光全力以赴 ！”

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假期將盡，新學期諸多任務在等著大家

相信滿“電”歸來的國護隊員們

滿滿行囊中帶著寒假積攢的力量

必將以昂揚之姿跨越重重挑戰

讓國護榮耀在新的學期再綻光芒

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