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為緩解畢業(yè)生考研壓力，幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，12月1日上午，心理健康教育中心受信息工程學(xué)院邀請(qǐng)舉辦了考研解壓的團(tuán)輔活動(dòng)，本次活動(dòng)由李媛老師主持。
活動(dòng)以簡(jiǎn)單的“梅花開(kāi)”和“五毛一塊”破冰活動(dòng)展開(kāi)。玩過(guò)了富有童年感的“傻瓜喵喵拳”游戲，同學(xué)們身心也慢慢的放松下來(lái)。
簡(jiǎn)單的熟悉過(guò)后，大家跟著老師的指導(dǎo)，拿起畫筆，將壓力具象化。面對(duì)或許有些猙獰的“壓力怪”，通過(guò) “蝴蝶拍”心理調(diào)適法去打敗他們。
活動(dòng)結(jié)束，大家互相分享感受，也從老師那里了解了很多自我調(diào)節(jié)壓力的辦法，緩解了壓力的同時(shí)收獲了知識(shí)。
通過(guò)本次團(tuán)輔，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到自我調(diào)節(jié)的重要性，在后續(xù)的生活中也能合理的釋放自己的壓力。最后愿各位考研人輕裝上陣，不負(fù)韶華，絢麗青春，一“研”為定。