????今天你“本草綱目”了嗎？“我表情悠哉，跳個大概”“動作輕松自在，你學(xué)不來”

????為引導(dǎo)學(xué)生積極鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)，心理健康教育中心以同學(xué)們喜歡的形式，緊跟潮流，開展了劉畊宏健身操活動。同學(xué)們化身“劉畊宏男孩”“劉畊宏女孩”跟隨朋輩心理輔導(dǎo)員們共同運(yùn)動，一起享受其中的樂趣。

????“踢毽子、高抬腿、左右抬腿、后摸腳”一系列基礎(chǔ)動作在音樂中連貫，動感十足！

????在《本草綱目》音樂背景下，同學(xué)們齊刷刷地跳起了毽子操，新穎、富有趣味的運(yùn)動方式，也為大學(xué)生活注入了新鮮活力。

????還沒加入健身大隊的小伙伴們快來吧！但同時小編要溫馨提示一下大家:
“毽子操”中有大量的跳躍和踢腿動作，膝關(guān)節(jié)比較弱的同學(xué)需要格外注意哦。運(yùn)動前一定要先熱身，做一些簡單的拉伸動作，活動筋骨。無論是為了減脂還是健身，都要循序漸進(jìn)，量力而行！

????在校期間，不躺平讓我們一起享受運(yùn)動帶來的健康和快樂吧！